Дыхание играет важную роль в процессе родов. Правильная техника помогает сохранить энергию, уменьшить болевые ощущения и наладить связь между телом и сознанием. В этой статье мы подробно разберем, как правильно дышать во время родов, чтобы облегчить этот процесс и напр��вить свои силы на главное — появление малыша на свет.