Как справляться с усталостью во время беременности: советы и рекомендации

Беременность – это уникальный период в жизни женщины, сопровождающийся множеством физических и эмоциональных изменений. Вместе с радостью предстоящего материнства могут возникнуть и трудности, такие как повышенная усталость, особенно в первые и последние триместры. Знание способов борьбы с этим состоянием поможет будущим мамам сохранить энергию и позитивный настрой.

Читайте также:  Можно ли использовать электрогрелки во время беременности: рекомендации и риски